Mindfulness i naturen 24/6
Följ med en kväll i natursköna Släda på Alnö för att sänka tempot en stund och få möjlighet att:
• uppleva medveten närvaro i kropp och sinne.
• gå på en "sinnenas promenad".
• prova på några enkla YinYoga-övningar.
• vara med dig själv, fast tillsammans med andra i härlig natur.
• befinna dig en stund i en bekväm och tillåtande tystnad.
Det blir en kväll då du släpper taget om det mesta.
Du har inget att prestera eller bevisa, bara vara!
Låter det härligt?
Du är varmt välkommen att vara med.
Vi kommer vara en liten grupp på max 10 personer och vi håller så klart respektfullt avstånd till varandra.
Onsdag 24/6 kl. 18.30 - 20.00. Vi träffas på parkeringen till Slädavikens camping på Alnö.
Ta med ett liggunderlag och en filt (vi kommer sitta, ligga och promenera) samt bekväma kläder och skor som passar till vädret. Klä dig hellre för mycket än för lite.
Anmäler dig gör du genom att skicka ett mejl till katarina@livsstilsbyran.se , väntar på bekräftelse och swishar sedan 250 kr till: 123 334 87 29 (Livsstilsbyrån).
Betalning = bokad plats (max 10 personer)
Varmt välkommen på en härlig kväll där nyfikenhet är ledordet.
/Katarina