TJÄNSTER

Själslig vägledning

Själslig vägledning är för dig som vill förstå dig själv och din inre värld på en djupare nivå. Som vill komma i kontakt med din själs längtan, sanningar och behov. Vad är sant för dig och vilka värderingar och känslor får styra dig i din vardag?

Genom reflektion och ärliga samtal, får du verktygen och insikterna för att fördjupa din självkännedom och närma dig en känsla av inre balans, autenticitet och välbefinnande.

Det kan handla om privatlivet, arbetslivet, relationer eller att du söker efter mening och syfte i livet. Vårt samtal fokuserar på vad din själ och ditt hjärta längtar efter. Hur du på ett mjukt och tryggt sätt kan möta dina egna behov.

Oavsett om du är bekant med begreppet själ eller inte, så öppnar vi tillsammans nyfiket, dörrarna till en resa av självupptäckt. En resa som tillåter dig att utforska dina känslor, tankar och drömmar på ett tillåtande och stödjande sätt för att skapa meningsfullhet och harmoni i livet.

Pris: 60 min/920 SEK

Mindfulness

Mindfulness - medveten närvaro är ett förhållningssätt som gör att du kan ta vara på ögonblicket och fokusera på vad som händer i nuet. Ofta reagerar vi utan eftertanke, vi går på "autopilot"

Mindfulness har i åtskilliga vetenskapliga studier visat sig vara en effektiv metod för att lindra till exempel stress, ångest, oro, nervositet, smärta eller sömnproblem. Det är ett sätt att uppleva livet ännu mer och vara mer närvarande i det som faktiskt händer här och nu.

Du kan delta i en kurs tillsammans med andra i grupp eller komma enskilt så skapar vi en kurs just för dig och din situation i livet.

Här kan du läsa mer om mindfulness

För information om kommande kurs i grupp, skicka gärna ett mail.

För enskild kurs, boka en första tid.

Pris: 60 min/920 SEK

Klassisk massage

Klassisk massage innebär att hud, muskler och bindväv bearbetas både ytligt och djupt i form av strykningar, tryckningar och tänjning för att musklerna ska slappna av och cirkulationen stimuleras.

Klassiska massagen kan kombineras med triggerpunktsbehandling, koppning och stretch.

Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta. Den gör dig lugnare, mjukare och mer rörlig.

Pris:

30 min/500 SEK

60 min/850 SEK

90 min/1200 SEK

120 min/1 500 SEK

Taktil massage

Taktil massage är en mild massage, med varsamma strykningar som aktiverar beröringsreceptorerna i huden. Den hjälper dig som behöver fysisk och mental avslappning. Massagen minskar oro, ångest och stress. Den ger dig även ett ökat lugn, trygghet och välbefinnande.

Sessionen är anpassad efter varje individ och ges med respekt, omtanke och lyhördhet. Genom taktiprorörelserna frisätts oxytocin som stimulerar smärtlindring och det parasympatiska nervsystemet - motpolen till adrenalinpåslag och stress.

Pris:

60 min/850 SEK

90 min/1200 SEK

Tyst massage

Ibland snurrar livet på i för hög hastighet och det finns ingen tid för att vara med dig själv. Nu skapar jag möjlighet för det.

Du väljer på plats om du vill ha klassisk eller taktil massagebehandling men vet redan innan att du vill vara i tystnad och få en stund där inget eller ingen stör dig. Du får via massagen utsöndring av lugn-och ro hormonet Oxytocin, stillhet, tystnad och tid med dig själv.

Pris:

30 min/500 SEK

60 min/850 EK

90 min/1200 SEK

Healingmassage

Healingmassage är en unik tjänst som kombinerar den avslappnande och terapeutiska effekten av massagen med healingens djupa läkande kraft. Under behandlingen får du välja den massageform som passar dig bäst -klassisk eller taktil massage.

Healingen flödar genom massagen, och energin letar sig själv till de områden i din kropp eller själ där den behövs mest. Healingen arbetar intuitivt, balanserar kroppens energiflöden och främjar självläkning på både fysiska, mentala och emotionella plan.

Tjänsten passar alla som söker en djupare helhetsbehandling där både kroppens spänningar och inre blockeringar kan släppa, vilket skapar en harmonisk känsla av välbefinnande. Healingmassage är perfekt för dig som vill finna balans och harmoni i vardagen.

Pris:

30 min/500 SEK

60 min/850 SEK

90 min/1200 SEK

120 min/1500 SEK

Koppningsmassage

Koppning är en ca 5 000 år gammal kinesisk behandlingsmetod och en form av bindvävsmassage. Med hjälp av sugkoppor skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud både förebyggande och behandlande. Koppan glider med hjälp av olja över huden och drar samtidigt upp huden vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Den ökade blodcirkulationen bidrar även till att transportera bort slaggprodukter i bindväven.

Koppning ger ett ökat välbefinnande och används vid till exempel muskelspänningar, stelhet ärrbildningar, senfästesinflammationer och dålig blodcirkulation.

Pris:

30 min/500 SEK

60 min/850 SEK

90 min/1200 SEK

Själslig vägledning och massage

En fin blandning av själslig vägledning och massage där vi först samtalar om livet och vad som känns just nu.

Efter vårt samtal väljer du om du vill ha klassisk eller taktil massage och du får under massagen "vara i fred med dig själv" en stund för att låta tankar, känslor och samtalet landa i kroppen.

Pris:

30 + 30 min/ 950 SEK

45 + 45 min /1 350 SEK

60 + 60 min/1 700 SEK