Privatpersoner

Hälsa är ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande – inte endast frånvaro av sjukdom”. (WHO 1946)

Hälsa är inte bara att åka Vasaloppet och äta bönor. Det finns många viktiga områden att arbeta med för att känna oss hela och friska. Bland annat fysisk aktivitet, kost och näring, sömn och återhämtning, mental träning, självkänsla och självförtroende.

Att ta reda på vad som är viktigt i livet, vad det är som ger oss energi och livsglädje är ett första steg mot att må bra. Nästa steg är att prioritera dessa saker.

Det ger oss hälsa – helhetshälsa!

Vad kan vi göra för dig?

Isodieten
Hälsocoaching/hälsoplan
Viktminskningspaket
Hälsoprofilbedömning
Massage